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【胃肠保健】饮酒前喝酸奶可保护胃肠道

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  喝酒能够助兴,各种朋友聚会喝点酒是在所难免的,但酒喝多了就会伤及肠胃,这些常识想必大家都知道,那么如果饮酒是难免的,我们该如何保护好我们的肠胃呢?

  医师表示,若推脱不掉饮酒,应考虑降低酒精在胃肠道的吸收。比如酒前进食,酒精会跟食物混合,在肠道被吸收,对人体的影响比较小一些。

  说法:缓解酒后烦躁喝点酸奶

  辨证:酸奶应在酒前喝下保护肠胃

  这是因为酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有功效。

  医师观点:酸奶呈碱性能在胃里形成保护膜,与牛奶作用类似,但应该是在饮酒前喝,才能有延缓酒精吸收的效果。

  而如果酒后喝酸奶主要会促进消化、加快酒精排出,以此来缓解饮酒过量引起的烦躁。

  尽管酸奶钙含量丰富,但一杯酸奶对克服酒后烦躁功效能有多大也是无法预测的。因此要提醒广大朋友们喝酒要节制,关键是避免长期饮酒。

 

  bt365体育在线手机投注_无法接受365体育投注邮箱_365体育投注体育投注正规医师指出:胃肠疾病的患病不是一天两天的事情,而胃肠保健也不是一时半时就能做好的,想要拥有一个健康的肠胃,就要求广大朋友们,养成良好的饮食卫生习惯,有规律的生活。

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